GIẢM CÂN NHỜ CHẾ ĐỘ ĂN TOÀN THỊT CÓ THẬT HAY KHÔNG?

11/07/2019

454     0    


Béo phì là căn bệnh thường gặp ở người lớn và trẻ em. Căn bệnh này là nguyên nhân dẫn đến các chứng bệnh nguy hiểm khác như: bệnh tim mạch, cao huyết áp,… Bạn đang muốn giảm cân hiệu quả an toàn mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Điều này hoàn toàn có thể trở thành hiện thực với chế độ ăn toàn thịt Carnivore Diet ngay sau đây.

1. Chế độ giảm cân ăn toàn thịt đang khá hot hiện nay

Nghe có vẻ khó tin nhưng chế độ giảm cân nhờ ăn thịt hiện đang được nhiều người trên thế giới áp dụng trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Đơn giản bằng cách bạn có thể kiểm chứng qua việc gõ tìm từ khóa Carnivore Diet sẽ có xuất hiện hàng ngàn kết quả trên google liên quan về các đánh giá phân tích phản hồi từ những người đang áp dụng phương pháp này tại nhà.

Giam-can-nho-che-do-an-toan-thit-co-that-hay-khong

Chế độ ăn Carnivore Diet đang được nhiều người trên thế giới áp dụng

Bên cạnh các chế độ giàu chất xơ và hạn chế tinh bột thì Carnivore Diet là một khái niệm còn khá mới. Carnivore Diet dịch ra Tiếng Việt có nghĩa là thực đơn ăn toàn thịt. Theo đó người áp dụng thực đơn này chỉ tiêu thụ những thực phẩm từ thịt với hàm lượng dinh dưỡng chủ yếu là đạm.  

2. Khả năng giảm cân nhanh chóng nhờ chế độ ăn Carnivore Diet

Chế độ ăn Carnivore Diet chỉ bao gồm những sản phẩm chế biến từ thịt, trứng và một số chế phẩm từ sữa đều là những thực phẩm nhiều đạm. Chế độ ăn này hoàn toàn vắng bóng các loại rau củ quả, hạt, ngũ cốc,.. đặc biệt là tinh bột mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày.

Giam-can-nho-che-do-an-toan-thit-co-that-hay-khong-1

Thực đơn Carnivore Diet hoàn toàn không chứa các thực phẩm có chứa tinh bột

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết về chế độ ăn Carnivore Diet đối với những người đang thực hiện có thể giúp làm giảm triệu chứng lo âu, stress, tiểu đường và béo phì. Cho đến nay phương pháp này vẫn đang khá hot hiện nay nhưng nguyên nhân chính là do chế độ ăn giàu đạm ít tinh bột có hiệu quả giảm cân thực sự. Vì chất đạm giúp bạn no lâu giảm bớt lại cảm giác thèm ăn nhờ đó lượng calo nạp vào cơ thể cũng giảm xuống. Do đó, lượng mỡ thừa không có cơ hội tích tụ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.  Bên cạnh đó chất đạm cũng góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng. 

Một nghiên cứu kéo dài ba tháng thử nghiệm trên những người béo phì có chế độ ăn uống khác nhau về phân lượng tinh bột và đạm. Và kết quả thật bất ngờ, những người ăn nhiều đạm giảm cân nhanh và hiệu quả hơn những người ăn ít đạm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng một số chế độ ăn kiêng ít tinh bột để giảm cân vì nguyên tắc chung của việc giảm cân qua chế độ ăn là giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.

3. Chế độ ăn uống này có gây ảnh hưởng gì xấu tới sức khỏe hay không?

Đây là e ngại chung của nhiều người khi bắt đầu tìm hiểu về chế độ ăn Carnivore Diet. Nhưng bạn hoàn toàn có thể an tâm vì chế độ ăn này hoàn toàn lành mạnh và không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chế độ ăn toàn thịt sẽ loại bỏ hoàn toàn những đồ ăn có chứa tinh bột như hamburger, gà rán tẩm bột, thịt trộn. Hầu hết các món ăn này đều giàu calo và không có lợi cho sức khỏe. Việc loại bỏ chúng sẽ mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Song bên cạnh đó, chế độ ăn Carnivore Diet chứa rất nhiều chất béo và cholesterol dễ làm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch và tăng huyết áp. Đồng thời việc hạn chế rau củ cũng khiến cơ thể thiếu đi nguồn cung cấp các chất xơ và vitamin cần thiết.

Bên cạnh chế độ ăn khoa học và một chế độ tập luyện phù hợp thì bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp từ các sản phẩm thực phẩm giảm cân trên website: ​www.ibuk.com.vn. Hoặc tải ứng dụng IBUK trên điện thoại tại:

- App Store: https://ibuk.com.vn/app-ios

- GooglePlay: ​https://ibuk.com.vn/app-android để đặt hàng online với mức giá cực hấp dẫn.

Trần Lan


0 0

Viên uống tinh chất hàu tươi ORIHIRO NHẬT BẢN

Hiện tại: 480,000đ

0 lượt đấu

Còn 3 ngày

TẢO VÀNG SPIRULINA NHẬt BẢN 2000v

Hiện tại: 1,890,000đ

0 lượt đấu

Còn 3 ngày

Viên uống OMEGA 3 180v

Hiện tại: 450,000đ

0 lượt đấu

Còn 3 ngày

Kem trị thâm quầng mắt Kumagic Nhật bản

Hiện tại: 280,000đ

0 lượt đấu

Còn 2 ngày

Sỉo xanh MUHI NHÂT BẢN 120ml

Hiện tại: 280,000đ

0 lượt đấu

Còn 2 ngày

Siro HO MUHI NHẬT BẢN

Hiện tại: 280,000đ

0 lượt đấu

Còn 2 ngày

Thuốc hỗ trợ điều trị tai biến Nattokinase 2000FU

Hiện tại: 450,000đ

0 lượt đấu

Còn 1 ngày

Viên uống Tỏi đen ORIHIRO NHẬT BẢN 180 viên

Hiện tại: 350,000đ

0 lượt đấu

Còn 1 ngày

Viên uống tinh chất nghệ ORIHIRO NHẬT BẢN 520 viên

Hiện tại: 650,000đ

0 lượt đấu

Còn 1 ngày

Viên uống điều trị viêm xoang CHIKUNAIN NHẬT BẢN

Hiện tại: 530,000đ

0 lượt đấu

Còn 1 ngày

Mặt nạ thạch anh khô

Giá bán : 300,000đ

0 lượt mặc cả

Mặt nạ ngủ thạch anh tươi Dr.lacir 100g

Giá bán : 350,000đ

0 lượt mặc cả

Mặt nạ thải độc Dr.lacir 60g

Giá bán : 550,000đ

0 lượt mặc cả

Mặt nạ thải độc Dr.lacir 20g

Giá bán : 250,000đ

0 lượt mặc cả

Combo nám tảo Dr.lacir

Giá bán : 1,450,000đ

0 lượt mặc cả

Bộ ủ lăn mụn đầu đen

Giá bán : 280,000đ

0 lượt mặc cả

Toner tinh thể bạc Hà 100ml Dr.lacir

Giá bán : 350,000đ

0 lượt mặc cả

Sữa rửa mặt dịu nhẹ 150ml dành cho da nhạy cảm

Giá bán : 280,000đ

0 lượt mặc cả

Sữa rửa mặt than hoạt tính 150ml dành cho nam

Giá bán : 280,000đ

0 lượt mặc cả

Kem chống nắng sinh học Las beauty

Giá bán : 380,000đ

0 lượt mặc cả

Serum tinh thể vàng Dr.lacir 25ml

Giá bán : 250,000đ

0 lượt mặc cả

Kem tẩy da chết sinh học Dr.lacir 120g

Giá bán : 280,000đ

0 lượt mặc cả

Sữa tẩy trang dịu nhẹ 120ml Dr.Lacir

Giá bán : 250,000đ

0 lượt mặc cả

Kem tan mỡ destock slim

Giá bán : 380,000đ

0 lượt mặc cả

Kem tan mỡ destock slim

Giá bán : 380,000đ

0 lượt mặc cả

Xêm thêm >>

Bình luận

Bạn cần đăng nhập để bình luận
Chưa có bình luận nào

 

Phương thức thanh toán
Phương thức vận chuyển
Chứng nhận
 
 

 

Whoops, looks like something went wrong.

(1/1) ErrorException

file_put_contents(/home/ibuk/domains/ibuk.com.vn/public_html/storage/framework/sessions/zcUji5Ds0ErZFQv7oNdPn0nLvmN20TZWL2Zhg81Q): failed to open stream: Permission denied

in Filesystem.php line 122
at HandleExceptions->handleError(2, 'file_put_contents(/home/ibuk/domains/ibuk.com.vn/public_html/storage/framework/sessions/zcUji5Ds0ErZFQv7oNdPn0nLvmN20TZWL2Zhg81Q): failed to open stream: Permission denied', '/home/ibuk/domains/ibuk.com.vn/public_html/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', 122, array('path' => '/home/ibuk/domains/ibuk.com.vn/public_html/storage/framework/sessions/zcUji5Ds0ErZFQv7oNdPn0nLvmN20TZWL2Zhg81Q', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"tTkX5JftfDVJenb5PZwZnzcvD31nX38gvodw7ocT";s:14:"newsViewed_114";i:114;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:75:"https://ibuk.com.vn/giam-can-nho-che-do-an-toan-thit-co-that-hay-khong-a114";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
at file_put_contents('/home/ibuk/domains/ibuk.com.vn/public_html/storage/framework/sessions/zcUji5Ds0ErZFQv7oNdPn0nLvmN20TZWL2Zhg81Q', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"tTkX5JftfDVJenb5PZwZnzcvD31nX38gvodw7ocT";s:14:"newsViewed_114";i:114;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:75:"https://ibuk.com.vn/giam-can-nho-che-do-an-toan-thit-co-that-hay-khong-a114";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 2)in Filesystem.php line 122
at Filesystem->put('/home/ibuk/domains/ibuk.com.vn/public_html/storage/framework/sessions/zcUji5Ds0ErZFQv7oNdPn0nLvmN20TZWL2Zhg81Q', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"tTkX5JftfDVJenb5PZwZnzcvD31nX38gvodw7ocT";s:14:"newsViewed_114";i:114;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:75:"https://ibuk.com.vn/giam-can-nho-che-do-an-toan-thit-co-that-hay-khong-a114";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true)in FileSessionHandler.php line 83
at FileSessionHandler->write('zcUji5Ds0ErZFQv7oNdPn0nLvmN20TZWL2Zhg81Q', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"tTkX5JftfDVJenb5PZwZnzcvD31nX38gvodw7ocT";s:14:"newsViewed_114";i:114;s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:75:"https://ibuk.com.vn/giam-can-nho-che-do-an-toan-thit-co-that-hay-khong-a114";}s:6:"_flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}')in Store.php line 128
at Store->save()in StartSession.php line 88
at StartSession->terminate(object(Request), object(Response))in Kernel.php line 218
at Kernel->terminateMiddleware(object(Request), object(Response))in Kernel.php line 189
at Kernel->terminate(object(Request), object(Response))in index.php line 67